Czerwiec 25 2010

Zdrowa czekolada – prawda czy mit

Tagi : , , , ,

Wiele osób jest zdania, iż czekolada ma negatywny wpływ na ich organizm. Nic bardziej mylnego! Jeżeli nie jest jedzona w nadmiarze, tylko w normalnych dawkach, może przynieść ze sobą wiele pozytywnych skutków. Na początek należy obalić mit jakoby czekolada była przyczyną pojawienia się trądziku.

Czerwiec 06 2010

Ćwicz razem z Facebookiem

Tagi : , , , ,

Jednym z popularnych form wspomagających wspólne ćwiczenia (obok różnego rodzaju zajęć fitness oraz gier zespołowych) jest tworzenie społeczności. Jak przystało na erę XXI wieku, takie społeczności zaczynają tworzyć się przez internet. Nie zabrakło również grupy na bardzo popularnym serwisie Facebook. Mając tam konto możesz dołączyć do grupy „Ruszamy się”.