Internet|internet dla każdego

Jednym z popularnych form wspomagających wspólne ćwiczenia (obok różnego rodzaju zajęć fitness oraz gier zespołowych) jest tworzenie społeczności. Jak przystało na erę XXI wieku, takie społeczności zaczynają tworzyć się przez internet. Nie zabrakło również grupy na bardzo popularnym serwisie Facebook. Mając tam konto możesz dołączyć do grupy „Ruszamy się”.Założycielem grupy i inicjatorem całej akcji jest Przemysław Śmit. Cel jaki przyświeca tej akcji, to oderwanie ludzi od pracy, komputera i pokazanie im, że można żyć aktywnie. Nie chodzi tu jedynie o siłownie  czy uprawianie konkretnego sportu. Akcja ruszamy się, ma na celu promować aktywny tryb życia, mogą to być spacery (nawet z psem), pływanie, chodzenie po górach czy nawet sprzątanie domu, byle by być w ruchu.

Na tablicy grupy na Facebooku informujemy innych użytkowników jak spędzaliśmy czas, to ma być główną formą motywującą pozostałych. Dodajemy wpisy np. zdające relację z treningu na siłowni, przebytym dystansie czy jakimkolwiek innym osiągnięciem dla naszego ciała. Jeden z użytkowników w zimę dodawał wpisy ile metrów kwadratowych odśnieżył ze swojego podwórka.