Internet

Zdrowa czekolada – prawda czy mit

admin — Fri, 25 Jun 2010 11:58:15 +0000

Wiele osób jest zdania, iż czekolada ma negatywny wpływ na ich organizm. Nic bardziej mylnego! Jeżeli nie jest jedzona w nadmiarze, tylko w normalnych dawkach, może przynieść ze sobą wiele pozytywnych skutków. Na początek należy obalić mit jakoby czekolada była przyczyną pojawienia się trądziku.

Wielu naukowców prowadziło na ten temat badania i żaden z nich nie wykrył jakoby pomiędzy konsumowaniem tego wyrobu a pojawianiem się pryszczy był jakiś związek. Z kolei naukowcy z Uniwersytetu w Glasgow w Szkocji udowodnili, że poprzez jedzenie gorzkiej czekolady wzrasta o prawie dwadzieścia procent poziom przeciwutleniaczy we krwi, które są odpowiedzialne za wyłapywanie i neutralizowanie wolnych rodników tlenowych. Te zaś przyśpieszają proces starzenia się.

Niestety mleczna odmiana tego kakaowego przysmaku, poprzez swój główny składnik, hamuje wchłanianie do organizmu przeciwutleniaczy, dlatego zaleca się spożywanie gorzkiej czekolady. Warto tez wiedzieć, że podczas jedzenia tytułowego smakołyku (w każdej jego odmianie) wydziela się endorfina, czyli hormon euforyczny, wydzielany podczas seksu. Ma on także zbawienny skutek na ból i drętwienie, bowiem tłumi te stany. Dlatego w tym kontekście można powiedzieć, że czekolada działa przeciwbólowo. Czekolada zawiera także czynniki pobudzające nasz mózg do twórczego działania. Dlatego więc zaleca się zjedzenie tabliczki, tudzież wypicie filiżanki jej płynnej odmiany tuż przed przystąpieniem do jakichś egzaminów.

Ćwicz razem z Facebookiem

admin — Sun, 06 Jun 2010 14:39:59 +0000

Jednym z popularnych form wspomagających wspólne ćwiczenia (obok różnego rodzaju zajęć fitness oraz gier zespołowych) jest tworzenie społeczności. Jak przystało na erę XXI wieku, takie społeczności zaczynają tworzyć się przez internet. Nie zabrakło również grupy na bardzo popularnym serwisie Facebook. Mając tam konto możesz dołączyć do grupy „Ruszamy się”.Założycielem grupy i inicjatorem całej akcji jest Przemysław Śmit. Cel jaki przyświeca tej akcji, to oderwanie ludzi od pracy, komputera i pokazanie im, że można żyć aktywnie. Nie chodzi tu jedynie o siłownie czy uprawianie konkretnego sportu. Akcja ruszamy się, ma na celu promować aktywny tryb życia, mogą to być spacery (nawet z psem), pływanie, chodzenie po górach czy nawet sprzątanie domu, byle by być w ruchu.

Na tablicy grupy na Facebooku informujemy innych użytkowników jak spędzaliśmy czas, to ma być główną formą motywującą pozostałych. Dodajemy wpisy np. zdające relację z treningu na siłowni, przebytym dystansie czy jakimkolwiek innym osiągnięciem dla naszego ciała. Jeden z użytkowników w zimę dodawał wpisy ile metrów kwadratowych odśnieżył ze swojego podwórka.

Google naprawia IE, Microsoft ostrzega

admin — Thu, 24 Sep 2009 21:06:24 +0000

Nie można się było spodziewać innej reakcji Microsoftu. Po tym jak Google postanowiło naprawić Internet Explorer, tworząc na niego specjalną nakładę. Microsoft ostrzega, że jej użycie może mieć negatywny wpływ na bezpieczeństwo naszego komputera. Ale czy może być jeszcze gorzej niż jest?Obecnie Internet Explorer nie może się poszczycić pozytywną opinią na temat bezpieczeństwa oraz zabezpieczeń z nim wykorzystanych. Swoją niewdzięczną sławę zawdzięcza właśnie brakiem takowych zabezpieczeń, jest nazywany najbardziej dziurawą przeglądarką świata. Krąży nawet taki kawał, że Internet Explorer jest przeglądarką, która służy Internetowi do przeglądania Twojego komputera.

Google postanowiło coś zadziałać w tej sprawie. Stworzyło specjalną nakładkę, która miałaby polepszyć nieco zabezpieczenia IE i wyglądem upodobnić go do Google Chrome.

Dołożyliśmy wszelkich starań, by przeglądarka Internet Explorer 8 była bezpieczna. Naszym zdaniem pluginy oraz aplikacja Google Chrome takie nie są. Tym bardziej nie możemy polecić instalowania dodatku, który wprowadza wiele luk jakie posiada przeglądarka stworzona przez Google – stwierdził w oficjalnym oświadczeniu przedstawiciel firmy Microsoft

Dieta 1000 kalorii

admin — Tue, 03 Mar 2009 16:00:25 +0000

W dzisiejszych czasach wiele mówi się o odchudzaniu. Gwiazdy i dietetycy wskazują nam coraz to nowsze rodzaje diet, które pomogą nam uzyskać upragnioną sylwetkę. Obecnie jedną z najpowszechniejszych diet jest „dieta 1000 kcal”. Jest to dieta o której mówi się najczęściej jeśli ktoś pragnie zrzucić kilka kilogramów, jednocześnie nie zmieniając całkowicie swojego sposobu żywienia. Dieta ta polega na tym aby ograniczyć ilość kalorii jaką spożywamy w ciągu dnia do 1000. Jak rozpocząć odchudzanie? Należy przede wszystkim zmniejszyć ilość pokarmu jaką spożywamy podczas jednego posiłku. Należy zjadać 5 posiłków dziennie czyli: obfite i zdrowe śniadanie około 250 kcal, drugie śniadanie składające się na przykład z jogurtu naturalnego i pomarańczy maksymalnie do około 100 kcal, obiad do 350 kcal, podwieczorek nie więcej niż 100 kcal, możemy zjeść na przykład małego banana i ostatni posiłek czyli kolacja(którą powinniśmy spożyć około 4 godzin przed snem) do 200 kcal. Nie powinniśmy również podjadać miedzy posiłkami! Przed zjedzeniem należy wypić szklankę wody, jednakże na tym spożycie płynów w ciągu dnia nie powinno się zakończyć. W ciągu dnia należy wypić około 2 litrów wody. Wskazane jest odstawienie słodyczy i alkoholu oraz wszelkiego rodzaju jedzenia typu fast food. Przy skutecznych odchudzaniu potrzebny będzie też sprzęt sportowy, ale o tym w osobnym artykule. Starajmy się natomiast spożywać jak najwięcej ryb, które są dla nas bardzo zdrowe i pożywne, zwiększmy ilość spożywanych warzyw, postarajmy się również zastąpić jasne pieczywo na przykład chlebem razowym. Jeśli zastosujemy się do tych wszystkich zaleceń wydaje mi się że zrzucenie tych kilku kilogramów nie będzie stanowiło dla nas większego problemu.

Narzuty dla bogatych i zamożnych

admin — Tue, 03 Mar 2009 15:53:32 +0000

Skoro piękny koc jest niezbędnym element wystroju sypialni czy salonu, tym bardziej oryginalna i piękna narzuta również się do tego zalicza. Firma Fost posiada najwyższej jakości narzuty prdukowane przez mistrzów hiszpańskich w firmie Mora. Zarówno wygląd, ogólnie pojęty design, jak i dobór odpowiednich materiałów sprawia, że produkt finalny – narzuta jest tak cudnym produktem. Oczywiście, za taką narzutę trzeba zapłacić odpowiednią cenę. Ale ten jednorazowy wydatek jest niczym w porównianiu z kilkuletnią satysfakcją użytkowania tak wspanielej narzuty. Przykładem może tutaj być światowy hit firmy Mora – narzuta Kenya. Oryginalna z afrykańskim charakterem. Stworzona wg najwyższych standardów światowych pod ścisłym nadzorem jakości. Firma Fost posiada wybrane produkty tej firmy, praktycznie samą kategorię A kolekcji High Decor. Czym wyróżnia się taka kategoria? Z każdej fabryki wychodzą produkty o różnym stopniu dopracowania. Te najlepiej dopracowane oznaczane są kategorią A, a te mniej kategorią B. Obie kategorie trafiają na rynek, ale UWAGA – po różnych cenach i dla różnych klientów. Właściciel firmy Fost przez ponad 8 lat mieszkał we Włoszech i posiada najlepsze kontakty w krajach zachodnich. Między innymi dzięki tym znajmościom trafia do jego sklepu jedynie wyselekcjonowana kategoria A (.m.in. ciepłe koce). Stąd wszyscy klienci, którzy decydują się na zakup takiej narzuty, są prawdziwie zachwyceni. Dziękują i często powracają. Dom musi mieć klasę, a dzięki takim produktom, staje się perłą na dnie oceanu.

Czy czeka nas totalna inwigilacja?

admin — Sat, 14 Feb 2009 14:53:30 +0000

Rozwój technologii jest nieunikniony, z sekundy na sekundę istnieją badania, testy i tworzenie nowoczesnych technologii, za którymi już umysł ludzki nie jest w stanie nadążyć. To wszystko co widzieliśmy w filmie wróg publiczny, to już dawno jest rzeczywistością. Satelity które krążą nam nad głowami, robiące zdjęcia wszystkiego co się tylko da. Podsłuchy wielkości szpilki dostępne na allegro dla zwykłego nastolatka, za kilkaset złotych można kupić kamerę z dyktafonem ukrytą w długopisie! Skoro taki sprzęt jest dostępny dla naszych dzieci, to aż strach pomyśleć, co można dostać, gdy rozejrzymy się na rynku za „bardziej profesjonalnym sprzętem”. Na allegro oferowane są nawet usługi przechwytywania rozmów telefonicznych dowolnego numeru gsm, to wszystko jest nie do pomyślenia, że tak technika ruszyła się do przodu. Kto by pomyślał o czymś takim kilkanaście lat temu. Wtedy kolorowy telewizor to było coś, coś nie dostępnego dla wszystkich. Uważam, że to tylko kwestia czasu, kiedy technologia rozwinie się tak bardzo, że będzie można wprowadzić totalną inwigilację. Już teraz trwają badania nad prototypem maszyny służącej do przechwytywania ludzkich myśli, a można sobie tylko wyobrazić jak niebezpieczna w skutkach może być taka technologia. Zero prywatności, wszystko stanie się jawne i publiczne, to realne zagrożenie dla naszej wolności, podstawowego prawa w konstytucji.

Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup

admin — Sat, 14 Feb 2009 10:49:57 +0000

Zapewne wiedzieliście o tym od bardzo dawna, może niektórzy z was nawet chodzili na korekcje na basenie gdy byli mali. Mimo tego, że wszystkim nam jest to tak doskonale znany sposób na poprawę swojej postawy, to niewiele osób z tego korzysta i nadal nie uczęszczają na basen. A to przecież taki przyjemny sport, który bez problemu możemy uprawiać z przyjaciołmi albo rodziną. A daj tyle radości. Jeśli mamy dzieci, zabierzmy je od czasu do czasu na pływalnie w naszym mieście, albo poza nasze miasto, być może w pobliżu jest jakiś dobry ośrodek, gdzie mozna popływać, skorzystać z sauny, jacuzzi, biczy wodnych. Dzieciom da to wiele radości, a nam przyniesie odprężenie po ciężkim tygodniu pracy. Na pewno rozładuje stres i pozowoli na chwilę odpocząć od problemów dnia codziennego i się zrelaksować. Nabierzemy nowych sił witalnych na nadchodzący tydzień. Gdy nie mamy dzieci, warto zabrać na basen starszych rodziców. Mimo, że są już w sędziwym wieku, na pewno bardzo dobrze im zrobi troche wonej rekreacji. Pozwoli to na rozprostowanie starych kości, poprawienie krążenia, nadania trochę koloru szaremu życiu. Same plusy dla osób starszych. Tak więc nie ma co się zastanawiać dalej nad decyzją pójścia na basen. Na pewno zrobi to dobrze wam i waszym najbliższym. A zatem czepki na głowę i miłego nurkowania.

Policja na sms

admin — Thu, 12 Feb 2009 16:20:57 +0000

Słyszaliśmy już o różnych formach wykorzystania smsa, na przykład płatność smsem za jazde autobusem i tym podobne. W Londynie od jakiegoś czasu mieszkańcy tego miasta mają nowy dość ciekawy sposób na wezwanie policji. Mogą wysłać wiadomość tekstową pod specjalny numer przy którym całą dobe czeka policjant dyżurny i przyjmuje zgłoszenia. Usługa ta co prawda skierowana jest do osób niedoszłyszących lub mających problem z mówieniem, jednak nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, żeby korzystali również z niej zwykli mieszkańcy Londynu. Specjalny numer pod który można wysyłać smsy to 07940 500 500, w treści wiadomośći podajemy obowiązkowo swoje imię, nazwisko oraz miejsce zdarzenia. Imię i nazwisko musi zostać podane obowiązkowo, ma to w pewnym sensie uchronić policje przed głupimi żartami ze strony ludzi niezdających sobie sprawy z działania i szkód jakie mogą wyrządzić fałszywie stawiając w stan pogotowia służby ratownicze. Nierzadko się zdarza, że karetka która mogłaby pojechać, uratować komóś życie, nie ma takiej możliwości, bo była wezwana do fałszywego alarmu. A zatem zobaczymy, czy system ten uda się uchronić przed serią głupich żartów niemądrych ludzi. Ciekaw jestem równiez jak w Polsce wyglądałby taki system i czy miałby on w ogóle racje bytu. Coś mi się wydaje, patrząc na mentalność naszego narodu, że nie sprawdziłby się zupełnie w naszym kraju. Na pewno by się znalazł jakiś amator robienia sobie jaj z policji. Tak więc, póki co niech to zostanie w Londynie, chociaż tam też nie mało polaków jest.

Pirackie tłoczenie płyt zlikwidowane

admin — Thu, 12 Feb 2009 16:19:42 +0000

Dzisiaj Komenda Stołeczna Policji poinformowała nas o zamknięciu największej nielegalnej „firmy” zajmującej się tłoczeniem i sprzedażą nielegalnych nośników CD/DVD z nagraniami muzycznymi oraz filmowymi. Policjanci mówią tutaj o wielkim sukcesie, ponieważ to była największa tłocznia pirackich płyt w Europie (jak dotąd, pewnie istnieją jakieś większe o których jeszcze nie wiemy, być może kiedyś się dowiemy i już ta obecna nie będzie największa). Policja oszacowała, że zatrzymała sprzęt i płyty wart około dziesiąciu milionów złotych. Ciekaw jestem tylko czy cena ta została obliczona na podstawie ceny sklepowej filmu, czy też w jakiś inny nieznany nam sposób. Zatrzymano cztery osoby, które zajmowały się tym procederem. Właściciela całego przedsiębiorstwa oraz pracowników toczni w Warszawie i RYbniku. Policja ustaliła, że biznes na rynku istniał od paru miesięcy. Przestępców udało ująć sie dzięki międzynarodowej współpracy z sąsiadującymi nam krajami. Płyty były toczone w Polsce i wysyłane dalej na sprzedaż na zachód, zatem nasza policja współpracowała z zagranicznymi kolegami po fachu z całej Unii Europejskiej oraz organizacji zajmującej się zwalczeniam piractwa (IFPI) i tak udało się rozbić piratów. Można powiedzieć tutaj o dużym sukcesie, ponieważ tak wielka akcja naszej policji nie udała się od dawna, a zatem widać jakieś postępny w kierunku walki z piractwem. Policjanci mówią, że zabezpieczyli 54 tysiące nośników CD i DVD. Ciekaw jedynie jestem ile trafiło już na rynek.