Internet » Zdrowie i uroda

Zdrowa czekolada – prawda czy mit

admin — Fri, 25 Jun 2010 11:58:15 +0000

Wiele osób jest zdania, iż czekolada ma negatywny wpływ na ich organizm. Nic bardziej mylnego! Jeżeli nie jest jedzona w nadmiarze, tylko w normalnych dawkach, może przynieść ze sobą wiele pozytywnych skutków. Na początek należy obalić mit jakoby czekolada była przyczyną pojawienia się trądziku. Wielu naukowców prowadziło na ten temat badania i żaden z nich Continue reading →

Ćwicz razem z Facebookiem

admin — Sun, 06 Jun 2010 14:39:59 +0000

Jednym z popularnych form wspomagających wspólne ćwiczenia (obok różnego rodzaju zajęć fitness oraz gier zespołowych) jest tworzenie społeczności. Jak przystało na erę XXI wieku, takie społeczności zaczynają tworzyć się przez internet. Nie zabrakło również grupy na bardzo popularnym serwisie Facebook. Mając tam konto możesz dołączyć do grupy „Ruszamy się”.Założycielem grupy i inicjatorem całej akcji jest Continue reading →

Dieta 1000 kalorii

admin — Tue, 03 Mar 2009 16:00:25 +0000

W dzisiejszych czasach wiele mówi się o odchudzaniu. Gwiazdy i dietetycy wskazują nam coraz to nowsze rodzaje diet, które pomogą nam uzyskać upragnioną sylwetkę. Obecnie jedną z najpowszechniejszych diet jest „dieta 1000 kcal”. Jest to dieta o której mówi się najczęściej jeśli ktoś pragnie zrzucić kilka kilogramów, jednocześnie nie zmieniając całkowicie swojego sposobu żywienia. Dieta Continue reading →

Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup

admin — Sat, 14 Feb 2009 10:49:57 +0000

Zapewne wiedzieliście o tym od bardzo dawna, może niektórzy z was nawet chodzili na korekcje na basenie gdy byli mali. Mimo tego, że wszystkim nam jest to tak doskonale znany sposób na poprawę swojej postawy, to niewiele osób z tego korzysta i nadal nie uczęszczają na basen. A to przecież taki przyjemny sport, który bez Continue reading →